Ballett Basics richtet sich an alle Erwachsene, die schon immer mal Ballett lernen wollten oder bereits Vorerfahrung mitbringen.
In unserer Ballettklasse für Erwachsene lernen wir in lockerer Atmosphäre und bequemer Kleidung die Bewegungsabläufe des klassischen Tanzes und schulen Muskulatur, Körperhaltung, Flexibilität und Koordinationsfähigkeit. Zur Steigerung des Trainingseffektes fließen zur Erwärmung auch Elemente aus anderen Tanzstilen ein und bringen Vielseitigkeit und Abwechslungsreichtum.
Vor allem die aufrechte Körperhaltung und Flexibilität spielen beim Ballett eine wichtige Rolle und regelmäßiges Training wird schnell zu einer besseren persönlichen Haltung und einer besseren Dehnfähigkeit führen. Neben den positiven körperlichen Aspekten werden auch Geschicklichkeit und Konzentrationsfähigkeit trainiert, nicht zu vergessen dass Tanzen einfach glücklich macht und dadurch jede Menge Glückshormone freigesetzt werden.
Mit der Unterstützung von klassischer Musik ist das Ballett ein ganzheitliches und sinnliches Tanzerlebnis, das rundum fit hält und das Wohlbefinden steigert.
Für Erwachsene, die nach langer Pause wieder einsteigen wollen oder wegen Studium u.a. eine neue Schule suchen, haben wir auch eine Auswahl an Kursen im Programm.